ここは、おしゃれなカフェ？
いいえ、違います。Speciale -スペチアーレ- フィットネスジムです。
フィットネスジムなのに、家具などはCassinaやKartellなどイタリア家具でそろえております。
そんな当ジムはマシントレーニングだけではなく、キックボクシングができ、ダイエットや筋トレにおすすめです。
こんにちは！
Specialeの中の人の1人です。
ブログ「Things I Like」は2020.09.01にオープンしたSpeciale -スペチアーレ- のことを、順番など特に気にせずに伝えたいことを伝えたいときに伝えるだけのブログです！！！
前回のブログを読んでいただいた方、今回もご覧いただきありがとうございます！
Vol.2 -会員Ｈ様の１日-をまだ読んでいない方はこちらからよろしくお願い致します！
前回のブログを読んでくださったみなさまから「女性会員の１日も見たい！」という声が多数あったため、今回は女性会員様の１日も紹介したいと思います！
それでは、ご覧下さい！
「会員Ｍ様の１日」
PM 6:00
M様がご来館。
少しずつ秋空に近づいて綺麗ですね！
PM 6:30
Ｍ様もＨ様と同様、ウォーミングアップのため４種類のストレッチマシンからのスタート。
関節の可動域も広がるストレッチマシンは野球選手やサッカー選手のプロにも愛用されております。
実際に私も使用しましたが、みなさまが想像しているような辛いトレーニングではなく、全身の力がスゥ―と抜け気持ちよく身体をほぐしてくれました
PM 7:00
Ｍ様は綺麗なスタイルを維持するために全身にバランスよく筋肉をつけるメニューを行いたいとトレーナーに伝えていました。
トレーナーが作成したメニューを最初は難しいと言いつつも、最後には美しいフォームで行えるように
PM 7:45
ストイックなＭ様は様々なマシントレーニングした後にランニングで追い込み♪
トレーナーもいい感じで見切れています。
PM 8:15
トレーニングを終えたＭ様はシャワーで汗を流した後、トレーナーや他の会員様とお話しして帰宅されました。
私も楽しくおしゃべりしていたら写真を撮るのを忘れてしまいました・・・
Ｍ様、撮影協力ありがとうございました！！
今回は少し短めでしたが、最後まで見て下さりありがとうございました。
また、次のブログでもどうぞよろしくお願いいたします！！！
