こんにちは。トレーナーの駿介です。試合まで後10日となり、追い込みのトレーニングも残すところ僅かになってきました❕❕
試合に向けてのトレーニングはもちろん、現在は減量の真っただ中です。。。
僕らがやる減量というのは普段皆様に伝えているダイエットとは違って、短期間で一気に体重を落とします🔥
ここではダイエットと減量の違いについては割愛しますが…
減量中なので、かなりの食事制限をかけていてお腹ペコペコです
ですが、トレーニングをするためのエネルギーは必要になるので、そこのバランスが難しいとこなんです。
見た目はだいぶ変わってきて、皆様から「痩せましたね～」と言われます。が、
まだまだこれから！！！！
ここからさらに絞り込んでいくんです
減量が始まる前の写真を撮ってあるので、来週末にビフォーアフターの写真を載せたいと思います。
