当ジムトレーナー岡田が出場した musclegate奈良 からもう約1ヶ月・・・
減量から増量に切り替えた今の体重は
63㎏→70㎏!
+7㎏増量することができました!
しかし、僕の場合70㎏から体重がなかなか増えないので、今まで以上に食べて筋トレをして筋肉量を大幅に増やし
来年の6月までに体重80㎏に到達するように頑張ります✊
しかし、僕の場合70㎏から体重がなかなか増えないので、今まで以上に食べて筋トレをして筋肉量を大幅に増やし
来年の6月までに体重80㎏に到達するように頑張ります✊
次の大会は来年の9月ごろになると思います!
すでに多くの会員様から「会場に応援しに行くね!」とありがたい声を頂いているので、
期待にこたえられるよう、全力でボディメイクしていきます🔥