こんにちは！トレーナー岡田です！
日本大会まであと１０日…
9月の愛知大会も含めると約半年に及ぶ減量もついに終わりを迎えようとしています
こんなに長い期間減量したことは今までなかったので１０日後に終わると思うとすごい不思議な気持ちです（笑）
大会前最後の追い込みとして今週は糖質の大幅制限 運動量の増加をしているのでかなりしんどいです😵💫
今週さえ乗り切れば来週から糖質の量を大幅に増やし、人間らしい食事を取り戻せるので頑張るしかないです…！
人生で一番長い一週間の始まりです
過去イチの仕上がりを目指して妥協せずに本気で頑張ります。
