どうも！トレーナー岡田です！
実は一週間前まで色々あって筋トレを2週間出来ずにいまして😓
７６ｋｇあった体重が７２ｋｇまで落ちてしまいました😱
しかし、流石に萎んだ体を見て悲しくなってしまった僕は真面目に筋トレに行こうと決意しました…
そして一週間筋トレを真面目に頑張り、モチベと体も回復してこれから大会に向けて頑張るぞと決意した筋トレ終わり、事件は起きました。
友達と腕相撲をやる流れになりまして、みんな僕を倒す為に奮闘して７連戦目
なんと右の肘から「ブチブチッ」と何かが千切れる音がして中断してすぐにアイシングをして応急処置…💦
翌日病院に行ったところ診断結果は すじが切れている という結果になり、一ヶ月筋トレ禁止😵💫
しかし、僕はこの状況をプラスに捉えこの一ヶ月間遂に…脚トレと腹筋をやることに決めました🦵💪
これからジムで脚と腹筋の筋肉痛でフラフラの可能性がありますが(笑)、どうかよろしくお願い致します🙇♂️
